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睡眠・寝起き改善 - オルニチンの効果や効能

睡眠の質を高める

オルニチンには睡眠自体の質を高めるという効果があります。高いアンモニア解毒作用のある肝臓の働きに大きな影響を与えるオルニチンを寝る前に摂取すると、ぐっすりと深い眠りに落ち、朝はスッキリと起きることが出来るという結果に。


質の良い睡眠は健康的な生活の基本です。寝ても寝ても疲れが取れないという方はオルニチンが睡眠を改善する救世主になるかもしれません。


肝機能を改善して寝起きスッキリ

肝臓には代謝機能や解毒機能,エネルギーの貯蔵機能などがあります。肝臓の働きの中でも24時間休むことないのがエネルギーを生成しグリコーゲンへと変化させ蓄える貯蔵機能です。


体は睡眠中でも関係なくエネルギーを必要としているため肝臓は働き続けています。そのため肝臓のエネルギー生成、貯蔵機能がスムーズに行えないと睡眠に影響が出てしまい朝の体がだるかったり重かったりする症状になってしまいます。オルニチンは弱ってしまった肝機能を正常に戻すことで質の良い睡眠へと導いてくれます。


最近寝起きがだるい感じがする。朝、スッキリと起きられない。なかなかぐっすりと眠った気がしないという方はオルニチンを試してみると今まで悩んでいたことが嘘のように解決するかもしれませんよ。


肝臓が弱っていては枕やマットレスを変えても睡眠の質は上がらない

睡眠の改善、快眠のために枕やマットレスを変えてみたけれどダメだったという人は意外と多いのではないでしょうか。そもそも肝臓が弱っていては枕やマットレスを質の良いものに変えたとしてもなかなか快眠できないのが現実です。やはり基本になるのは健康で元気な肝臓です。オルニチンを摂って肝機能が改善してくると今まで何をやっても快眠できなかったのが嘘のようだと実感できるようになります。

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